*BIENESTAR. ¿Qué es la inflamación silenciosa, y cuáles son los motivos tras su aparición?*
Cada vez más mujeres llegan a consulta con la misma sensación de desconcierto. Entrenan con regularidad, intentan dormir bien, cuidan su alimentación y, aun así, viven cansadas. Les cuesta perder peso como antes. Se notan inflamadas, con menos energía, la piel más apagada, el cuerpo menos “colaborador”. Así define Montse Prados, endocrinóloga experta en nutrición y autora de La medicina que necesitas eres tú, una realidad que en los últimos años acostumbra a presenciar, y que a menudo, confiesa, viene acompañada de frases como “No lo entiendo, si lo hago todo bien”. Pues bien, la respuesta según la experta, en muchos de estos casos, no estaría en la falta de disciplina, sino en un proceso silencioso, invisible y profundamente normalizado: la inflamación crónica de bajo grado, también conocida como inflamación silenciosa. Te contamos todo sobre ella:
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