*🏆 Y el Oscar es para... 🥳* En temporada de calor, elegir frutas con alto contenido de agua puede ser una forma refrescante y natural de ayudar al cuerpo a mantenerse hidratado durante el día. ☀️ Comparte estas frutas nominadas con tu familia y amigos. 🍉🍍🍓🍊

*🐤 ¿Lavas el pollo antes de cocinarlo? 🤔* Un hábito muy común en la cocina que requiere algunos cuidados especiales. 🍗 ¡Conócelos! _Comparte estos consejos con tu familia y amigos._

*¡Atención!* Estos *son 5️⃣ hábitos diarios que parecen inofensivos* pero que pueden afectar tu cerebro. 🧠❌ _Cuídate y comparte esta información_, ¡así podrás conquistar el mundo! 🌎

*¡Buenos díaaaas!* 😖 ¿Por qué nos sale escorbuto? Una alimentación inadecuada puede favorecer su aparición y afectar la salud si no se previene a tiempo. 🖐🏼 Conoce algunas señales de alerta y _comparte esta info con tus amigos y familiares._

Miércoles con *"M" de muchas gracias por sus sugerencias para el próximo tema de esta semana.* 💙 🤔 Revisamos todas las respuestas y varios de los temas que nos proponen ya los hemos abordado en episodios anteriores de _*EsSalud Recomienda*_. Así que para quienes se perdieron alguno, en estos enlaces pueden encontrar los programas completos: 🍎 Nutrición y dietas: ¿cómo prevenir la obesidad? https://youtu.be/zhlJ4sasEwI 🥗 Mitos y verdades sobre las dietas https://youtu.be/Xo9dnf9HMTM 💄 Maquillaje y skincare https://youtu.be/roL2pn5_Ur8 🎗️ Cáncer: señales de alerta y prevención https://youtu.be/lJJuVXett5I 🧠 Depresión: señales tempranas de alerta https://youtu.be/UXWm4aFqbAw Esos son solo algunos, *aquí están todititos* los episodios: 🖥️ https://www.youtube.com/playlist?list=PLX5orRVAUrPp6flgO_KkwjS9hMHl2XEoC *💬 Seguimos leyendo sus ideas para traer nuevos temas que realmente les interesen.*

*👋🏼 Buenasssss, ¿cómo estamos? 🥳* Es lunes y toca elegir el tema de esta semana en *EsSalud Recomienda* 💙. Pero hoy cambiamos la dinámica: *¡queremos que ustedes propongan el tema!* 😜 ¡Ayúdanos! 📝 Escribe el tema que te gustaría que abordemos este viernes en el programa. ¡Abrimos la caja de sugerencias! 🔍

*⚠️ ¡Alerta por leptospirosis! 🐀* Evita el contacto con agua estancada o zonas inundadas, donde el riesgo de contagio aumenta. 🛡️ Protégete y toma precauciones. 🔴 ✅ Comparte este vídeo con amigos y familiares para ayudarnos a prevenir.

👀 *¿Qué dudas tienes sobre la prevención y cuidado frente a las enfermedades de transmisión sexual?* 😨🤔

💙 ¡Buenas buenas! 👋🏼 Hay nuevo tema, esta vez sugerido por varios de ustedes. 🥳 *Prevención y cuidado frente a las infecciones de transmisión sexual: reconoce las señales de alerta.* De igual forma, hemos anotado todas sus propuestas, que de todas maneras abordaremos en nuestras plataformas próximamente. Atentos ya saben. 👀 🥁 Ahora... ¡Manda tus preguntas! 📝